Apakah Minum Air Suling Baik atau Buruk untuk Anda

Apakah Minum Air Suling Baik atau Buruk untuk Anda – Air suling adalah air yang dimurnikan dengan proses penyulingan. Apakah itu berasal dari sumber alami atau keran biasa, air mengandung kotoran seperti mineral , pestisida dan bakteri yang berbahaya bagi konsumsi manusia. Distilasi menghilangkan kontaminan ini dengan pendidihan selektif dan kondensasi berikutnya.

Apakah Minum Air Suling Baik atau Buruk untuk Anda

bonatura – Proses penyulingan air mendidihkan air menjadi uap, meninggalkan kotoran di belakang. Uap mengembun pada permukaan yang dingin , membentuk tetesan air suling.

Air minum vs Air suling

Air minum yang dianggap layak untuk konsumsi manusia dan persiapan makanan berasal dari berbagai sumber seperti mata air, sungai, atau jaringan suplai air. Kemungkinan infestasi bakteri, parasit, dan bahan kimia sangat tinggi.

Air suling dianggap sebagai bentuk air paling murni. Mengumpulkan uap dari perebusan menghilangkan garam, mineral, dan kotoran lainnya.

Baca Juga : Manfaat Kesehatan Dari Air Suling

Apakah air suling aman untuk diminum?

Air suling aman untuk diminum sebagai bagian dari diet seimbang. Namun, Anda mungkin tidak menyukai rasanya. Karena tidak mengandung mineral seperti natrium, kalsium, dan magnesium, air suling tidak memiliki rasa beraroma yang ada di air keran dan air kemasan. Air suling dalam bentuk murni ini hanya mengandung oksigen dan hidrogen, sehingga rasanya datar dan tidak menarik.

Air suling dapat menjadi pilihan yang lebih baik untuk pasien yang menjalani pengobatan kanker , untuk mencegah ketidakseimbangan elektrolit selama pengobatan. Dokter menyarankan pasien kanker untuk mencari kata-kata seperti penyulingan atau penyaringan osmosis balik pada botol air, yang menunjukkan bagaimana perusahaan air membersihkan air.

Potensi risiko minum air suling

Sementara air suling adalah bentuk air yang paling murni, secara molekuler tidak stabil.

Selain membantu pemecahan makanan, mineral seperti magnesium, kalsium, dan magnesium sangat membantu dalam memperkuat gigi dan tulang. Air demineralisasi kekurangan nutrisi ini, menimbulkan risiko kesehatan yang besar karena ketidakmampuannya untuk menggantikan elektrolit yang dibutuhkan tubuh kita.

Risiko umum yang terkait dengan minum air suling meliputi:

  • Karakteristik rasa yang buruk: Air demineralisasi memiliki rasa yang datar dan tidak menarik, yang dapat menyebabkan konsumsi air berkurang.
  • Ketidakseimbangan elektrolit: Kekurangan mineral dalam air suling menyebabkan ketidakseimbangan antara natrium, kalsium, kalium, fosfor, dan nutrisi lain dalam tubuh.
  • Dehidrasi : Elektrolit yang ada dalam air sangat penting untuk fungsi tubuh yang sehat. Mereka mengatur dan mengontrol distribusi cairan tubuh.
  • Kelelahan : Gejala yang paling umum dari kekurangan magnesium adalah kelelahan . Pada tahap awal, Anda mungkin melihat kejang, kelemahan , atau kekakuan .
  • Sakit kepala : Para peneliti percaya bahwa kekurangan kalsium dan magnesium dapat menyebabkanserangan migrain .
  • Kram otot : Studi telah mengaitkan kedutan, tremor , dan kram otot dengan kekurangan magnesium.

Potensi manfaat minum air suling

Minum air suling memang memiliki keuntungan. Keuntungan potensial ini mungkin termasuk:

  • Menyembuhkan Radang Sendi : Air minum yang dimurnikan dengan penyulingan dipercaya oleh sebagian orang dapat menyembuhkan radang sendi dengan membersihkan endapan kalsium dan mineral lainnya pada persendian.
  • Mengurangi risiko penyakit jantung : Studi epidemiologi observasional telah menghubungkan kesadahan air dan risiko penyakit kardiovaskular . Kekerasan atau kelembutan air ditentukan oleh kandungan mineral kalsium dan magnesium. Saat distilasi menghilangkan keduanya, dan hasilnya adalah air lunak.
  • Membersihkan tubuh: Karena air suling adalah murni, ia dapat mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan kesehatan Anda.
  • Mencegah batu ginjal : Batu ginjal adalah endapan mineral keras yang terbentuk di ginjal dan terasa nyeri saat dikeluarkan. Minum air suling mencegah penumpukan mineral yang dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal .
  • Mencegah perubahan warna gigi : Distilasi menghilangkan mineral dari air, sehingga melindungi gigi Anda dari terlalu banyak paparan fluoride, yang bertanggung jawab atas perubahan warna gigi.

Penggunaan air suling

Karena air suling sangat murni, air dapat ditemukan dalam hidup Anda dalam banyak cara.

  • Untuk penggunaan kosmetik: Bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatan produk kosmetik membutuhkan air murni dan bebas racun untuk bertindak sebagai pelarut sehingga bahan-bahan tersebut dapat mentransfer manfaatnya dengan aman ke rambut dan kulit.
  • Kegunaan medis: Rumah sakit menggunakan air suling untuk mensterilkan peralatan medis, menyiapkan makanan untuk pasien mereka, dan membersihkan luka karena murni dan mencegah infeksi baru.
  • Proses pengalengan makanan: Air suling digunakan dalam industri pengalengan makanan untuk memastikan warna dan rasa makanan tetap sama, karena tambahan garam dapat mengubah rasa aslinya.
  • Digunakan dalam baterai timbal-asam: Saat baterai mobil Anda diisi, sistem pendingin harus bekerja keras.
  • Deposit mineral dalam air dapat menimbulkan korosi pada mesin, menyebabkannya menjadi terlalu panas.
  • Meskipun air suling adalah bentuk air yang paling murni, bila digunakan setiap hari harus disertai dengan diet seimbang untuk memastikan bahwa tubuh tidak kekurangan mineral penting seperti kalsium dan magnesium.
  • Ambil air keran atau air kemasan sesekali untuk menjaga keseimbangan nutrisi.