Bolehkah Kita Meminum Air Suling Setiap Hari?

Bolehkah Kita Meminum Air Suling Setiap Hari? – Minum air suling cukup umum saat ini karena kualitas air keran yang memburuk di banyak negara di dunia. Karena penurunan kualitas air keran, industri air minum dalam kemasan terus berkembang berkat pasarnya yang terus berkembang.

Bolehkah Kita Meminum Air Suling Setiap Hari?

bonatura – Jika sumber air Anda mengandung kontaminan tidak berbahaya yang mengubah rasa dan bau air Anda, Anda mungkin ingin memeriksa risiko kesehatan dari minum air suling sebelum beralih ke jenis air murni ini. Air suling adalah jenis air murni yang melalui proses perebusan dan penguapan dimana kotoran tertinggal pada wadah pertama.

Baca Juga : Kenali Produk Suling Air Yang Perlu Anda Ketahui

Air yang disaring dipindahkan ke ruang lain dalam bentuk uap. Metode penyulingan air telah digunakan sejak tahun-tahun awal untuk menjernihkan air laut selama pelayaran. Meskipun telah ada perbaikan dalam proses pemurnian air, perkembangan praktik dan metode penyulingan air pada abad-abad awal memainkan peran penting dalam sejarah manusia.

Mengapa Anda Harus Mempertimbangkan Sumber Air Lain Sebelum Minum Air Suling ?

Meskipun minum air suling tidak menimbulkan ancaman langsung bagi kesehatan Anda, kekurangan mineral penting dalam air akan mengakibatkan kekurangan mineral dalam jangka panjang. Mineral seperti kalsium dan magnesium dapat ditemukan dalam air keran tetapi tidak dalam air suling.

Proses distilasi menghilangkan sebagian besar, jika tidak semua mineral dan ion dalam air minum. Jika Anda sudah membutuhkan kalsium atau mineral lain yang ditemukan dalam air keran, maka jangan menghilangkan tubuh Anda dengan beralih ke jenis air murni ini.

Karena air suling tidak memiliki mineral penting seperti kalsium, mereka cenderung menarik sejumlah kecil mineral dari tubuh manusia saat Anda meminum air yang dimurnikan. Untungnya, Anda tidak perlu khawatir tentang kekurangan mineral karena Anda bisa mendapatkannya dari makanan yang sehat dan seimbang. Buah dan sayur dapat menyuplai kebutuhan mineral harian tubuh Anda.

Bagian yang menyedihkan tentang minum air suling adalah masalah penyimpanannya. Karena jenis air murni ini dapat menarik mineral dari apa pun yang bersentuhan dengannya, ada kemungkinan ia akan menyerap unsur-unsur berbahaya di dalam wadah. Jadi, jika Anda menyimpannya dalam wadah plastik, air dapat menarik sejumlah kecil plastik yang mungkin berbahaya bagi kesehatan Anda.

Kurangnya mineral dan ion alami dalam air suling menjadi perhatian karena tubuh manusia membutuhkan jumlah mineral yang direkomendasikan untuk tetap sehat. Jika Anda seseorang yang membutuhkan kalsium, maka minum air suling tidak dianjurkan untuk Anda karena kekurangan mineral. Penting untuk memeriksa kandungan mineral air minum Anda sebelum Anda menggunakannya sebagai sumber air utama Anda karena masalah kesehatan.

Perdebatan tentang apakah meminum air suling dalam waktu lama dapat membunuh seseorang atau tidak telah berlangsung selama bertahun-tahun. Menurut penelitian, minum air suling saja tanpa asupan makanan akan membunuh Anda karena ketidakmampuannya untuk menggantikan mineral yang dibutuhkan tubuh kita.

Air suling bersifat hipotonik terhadap sel darah merah yang bisa berbahaya dalam jangka panjang. Puasa sambil minum air suling bisa berbahaya bagi kesehatan seseorang. Untungnya, Anda bisa mendapatkan garam dan mineral yang kurang dalam air suling dari diet harian Anda.

Ada beberapa alasan mengapa beberapa orang memilih untuk minum air suling. Namun, jika Anda memiliki akses ke air keran yang bersih, disarankan untuk menghindari minum air suling. Beberapa alasan telah dikemukakan di sini:

1. Air Distilasi Tidak Dapat Menghilangkan Kotor Dengan Titik Boiling Rendah

Jika Anda memilih untuk memasang sistem penyulingan air di rumah, Anda dapat menyingkirkan kontaminan yang memiliki titik didih relatif lebih tinggi daripada air. Namun, prosesnya tidak dapat membantu menghilangkan kotoran yang memiliki titik didih lebih rendah.

Hal ini membuat Anda rentan terhadap berbagai macam penyakit. Banyak mineral berbahaya, bahan kimia seperti klorin, dan bahan kimia organik yang mudah menguap seperti insektisida dan herbisida termasuk dalam daftar. Karena titik didihnya yang lebih rendah, bahkan air suling yang dijual secara komersial memiliki jejak kontaminan ini.

2. Air Suling Memiliki Rasa Datar

Salah satu argumen terkuat yang menentang minum air suling adalah rasanya yang datar. Perbedaan rasa ini berbeda jika dibandingkan dengan mata air atau air ledeng yang mengandung mineral organik dan anorganik. Orang biasanya beradaptasi dengan rasa ketika mereka minum air suling secara teratur.

3. Konsumsi Konstan Dapat Berbahaya

Jika Anda menggunakan air suling saat berpuasa, itu dapat menyebabkan hilangnya kalium, klorida, natrium, dan magnesium dengan cepat. Ini penting untuk berfungsinya tubuh secara teratur selama individu tidak mengonsumsi makanan padat.

4. Air Suling Tidak Efisien

Distilasi biasanya memakan waktu lama dan menghasilkan emisi karbon. Banyak energi dan sumber daya yang digunakan dan melepaskan limbah. Jika Anda menginginkan rumah yang lebih hijau dan menyukai pilihan hemat energi, penyulingan bukanlah pilihan yang akan Anda sukai.

5. Meningkatkan Keasaman Tubuh

Semua sama, alasan yang membuat air suling murni, membuatnya menjadi penyerap aktif. Ketika kontak dengan udara, itu menciptakan larutan asam karbonat setelah menyerap karbon dioksida. Air asam memicu perut Anda untuk melepaskan lebih banyak asam.

Jika Anda memiliki gaya hidup sehat dan sistem pencernaan yang kuat, larutan asam karbonat yang lemah tidak akan berdampak parah pada proses tubuh.

6. Bermutu Rendah

Jika Anda telah mencoba air suling yang dibeli secara komersial, Anda mungkin memperhatikan bahwa rasanya kadang-kadang berbeda. Ketika keasaman air terkena karbon dioksida membuat sifat pelarutan air lebih kuat. Inilah sebabnya mengapa beberapa air suling dalam botol plastik bermutu rendah terasa tidak enak.

7. Anda Mungkin Menderita Kekurangan Mineral

Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kekurangan mineral. Konsep ini didukung oleh proses demineralisasi air yang menjadikannya murni. Ini membawa mineral organik dan anorganik keluar dari tubuh Anda.

Namun, jika Anda dapat menjaga pola makan yang seimbang dan ginjal yang sehat, masalah ini dapat dihindari. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, hanya seseorang yang kekurangan gizi akan bergantung pada mineral yang ditemukan di mata air atau air ledeng.

Cara Populer Membuat Air Suling

Gunakan Botol Kaca Untuk Menyaring Air Keran

Untuk membuat air suling dengan metode ini, Anda membutuhkan 2 botol kaca. Hasil taruhan dapat dicapai jika salah satu botol melengkung dari leher, karena mencegah air suling masuk kembali ke botol pertama. Isi 1 botol dengan air keran tetapi jaga jarak 5 inci dari atas. Bergabunglah dengan botol di leher menggunakan lakban. Gunakan panci stainless steel untuk merebus dan menyaring.

Tujuannya adalah untuk mengisinya dengan air yang cukup untuk menutupi botol yang berisi air keran. Miringkan sedikit botol pada sudut 30 derajat dan kosongkan di atas panci. Tempatkan sekantong es di atas botol dan buat penghalang panas-dingin. Hal ini menyebabkan uap mengembun ke dalam botol pendingin.

Menggunakan Air Hujan

Gunakan pot besar yang bersih untuk menampung air hujan. Biarkan di luar selama 48 jam agar mineral menghilang. Selanjutnya, simpan air dalam wadah bersih. Proses ini adalah salah satu yang paling sederhana dan umum digunakan untuk mengubah air hujan menjadi air suling.

Harus Minum Air Susutan Atau Tidak

Untuk menjawab pertanyaan ini, Anda harus terlebih dahulu mencari tahu apakah air keran atau mata air yang tersedia untuk Anda adalah pilihan minum yang aman atau tidak. Jika tidak, Anda pasti harus minum air suling.

Memang benar bahwa distilasi adalah proses yang mahal tetapi secara efektif menghilangkan bahan kimia dan mineral yang tidak diinginkan dari air. Ini membantu mencegah banyak penyakit yang terbawa air dan membantu tetap sehat. Anda harus mempertimbangkan seberapa berharganya kesehatan Anda bagi Anda dan memutuskan.

Peralatan Distilasi Air Yang Direkomendasikan – Counter Water Distiller System

Distilasi bukanlah proses yang singkat. Butuh waktu lama. Namun, karena banyak manfaatnya yang menarik, Anda dapat memilih untuk membeli peralatan penyulingan air yang bagus. Menggunakan ini akan membantu mendapatkan air murni dengan harga yang relatif rendah.

Ada banyak mesin air destilasi yang tersedia di pasaran. Ini termasuk penyuling meja. Meskipun ada beberapa penyuling air non-listrik, mesin penyuling air meja populer di kalangan mereka yang ingin membuat air suling di rumah.

Baca Juga : Peran Masyarakat dan Pemerintah dalam Mengatasi Krisis Air

Steam Pure Stainless Steel Counter Top Water Distiller mungkin adalah penyuling air terbaik yang tersedia di pasaran. Ini memiliki bangunan yang kokoh dan tahan lama. Ini termasuk toples kaca yang membantu menghindari masalah plastik meleleh. Ini mirip dengan Mini-Classic II dan Water Wise 8800. Ini adalah penyuling air dengan unit yang dapat diprogram. Diproduksi di AS, mesin ini telah mendapatkan popularitas di seluruh dunia.

Selain fitur distilasi, ia memiliki opsi penyaringan karbon yang membantu memoles air kembali. Mesin membantu mendapatkan air bersih tanpa bau yang tidak sedap. Jika Anda mencari penyuling air yang memiliki lapisan baja tahan karat dan dapat diprogram serta mudah digunakan, ini adalah pilihan yang tepat untuk Anda. Selain itu, ini adalah pilihan yang sangat terjangkau.

Related Post